Batido detox- Frutos vermelhos #1

E porque eles estão na moda, chegaram ao nosso blog ;) A partir desta semana podem contar todas as semanas com um novo batido detox!! Espero que gostem...

Ingredientes:
-1 banana;
-1 laranja;
-1copo médio de frutos vermelhos (podem ser frescos ou congelados!);
-3 colheres (de sopa) de aveia;
-1 copo de leite;
-2 colheres de yogurt natural;
-mirtilos a gosto;
-1 colher (de sopa) de sementes de girassol.

Preparação:
Descasque todos os ingredientes e triture tudo num liquidificador e delicie-se!!

Nutricionista: Paula Valente.